5 Variedades de Plantas Medicinais Essenciais para Cultivar
Benefícios das Plantas Medicinais
As plantas medicinais oferecem uma maneira natural de melhorar a saúde. Veja 5 opções essenciais que você pode cultivar em casa!
1. Hortelã
Fácil de cultivar, a hortelã é excelente para aliviar problemas digestivos e refrescar o hálito. Perfeita para chás e infusões.
2. Alecrim
O alecrim é conhecido por suas propriedades antioxidantes e por estimular a memória. Também é uma ótima erva para temperos!
3. Camomila
A camomila é famosa por suas propriedades calmantes. Perfeita para chás que ajudam a relaxar e a melhorar o sono.
4. Erva-cidreira
Calmante natural, a erva-cidreira ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade. Também é excelente para digestão.
5. Lavanda
Além de seu aroma agradável, a lavanda tem propriedades relaxantes e pode ser usada em óleos essenciais e chás.
Como Cultivar em Casa
Essas plantas medicinais podem ser cultivadas em vasos ou canteiros, precisando de luz solar e rega moderada. Um cuidado simples para colher seus benefícios!
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