Cultivar ervas medicinais em casa é uma ótima maneira de cuidar da saúde naturalmente. Conheça algumas das mais simples e eficazes para cultivar!
O alecrim pode ser usado em chás para melhorar a digestão, aliviar dores musculares e até ajudar na memória. Cultive-o em um lugar ensolarado!
A hortelã é excelente para aliviar náuseas, dores de cabeça e problemas digestivos. Ela cresce bem em vasos e precisa de bastante água.
A camomila é conhecida por suas propriedades calmantes. Seu chá ajuda a melhorar o sono e reduzir a ansiedade. Prefira um local com luz indireta.
A lavanda é famosa por seu aroma relaxante. É ótima para aliviar o estresse e ajudar no sono. Plante-a em um local ensolarado e com boa drenagem.
O manjericão é ideal para o sistema digestivo e ajuda a combater infecções. Cultive-o em vasos, com bastante luz e água regular.
A erva-cidreira é excelente para reduzir o estresse e melhorar o sono. Plante em um local com luz indireta e regue moderadamente.
Com essas ervas, você pode ter um jardim medicinal no seu lar, pronto para cuidar da sua saúde de forma natural e acessível.